Makanan hasil laut atau seafood merupakan sumber makanan yang kaya akan protein dan omega-3. Berbagai jenis ikan, udang, kepiting, tiram, dan kerang adalah beberapa contoh seafood yang sering dijumpai. Meski begitu, tak semua orang bisa mengonsumsi seafood karena makanan ini juga menyebabkan alergi pada tubuh.
0 komentar:
Posting Komentar